Cómo hacer Fritillaria guisada con peras.

Cómo hacer Fritillaria guisada con peras.

Recientemente, la dieta saludable y la dietoterapia de la medicina tradicional china (MTC) se han convertido en temas candentes en Internet. En particular, han llamado mucho la atención las recetas para hidratar y nutrir los pulmones en otoño. La fritillaria guisada con peras es una dieta medicinal tradicional y se ha convertido en un tema candente debido a su efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos. Este artículo presentará en detalle el método de preparación de esta receta terapéutica y adjuntará datos relevantes como referencia.

1. Temas candentes sobre alimentación saludable en Internet en los últimos 10 días

2. Análisis de la eficacia de Fritillaria guisada con peras

3. Pasos de producción detallados

1.preparar materiales: 1 pera Sydney (aproximadamente 300 g), 3 g de Fritillaria en polvo, 15 g de azúcar de roca, 200 ml de agua.

2.tratamiento de pera: Lave la pera, córtela por 1/4 de la parte superior, use una cuchara para sacar el corazón y tenga cuidado de conservar la pulpa de la pera.

3.Llenar materiales medicinales: Mezcle el fritillary en polvo y el azúcar de roca, póngalo en el corazón de la pera y cúbralo con la tapa de la pera.

4.guiso en agua: Coloque las peras procesadas en una olla, agregue agua hasta cubrir 1/3 del cuerpo de la pera, hierva a fuego alto, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante 40 minutos.

4. Precauciones

1.Selección de material medicinal.: Se recomienda utilizar Fritillaria fritillaris en farmacias habituales. La Fritillaria fritillaris también se puede sustituir pero el precio es más elevado.

2.Contraindicaciones: Las personas con resfriado y tos deben usarlo con precaución. Los pacientes diabéticos pueden reducir la cantidad de azúcar de roca.

3.mejor hora para comer: Tome una vez al día por la mañana y por la noche durante 3 a 5 días para obtener mejores resultados.

5. Comparación de datos nutricionales

6. Comentarios prácticos de los internautas

Según los datos de medición reales de los usuarios de Xiaohongshu: entre 128 notas relacionadas, el 85% de los usuarios informaron que tuvo un efecto de alivio significativo sobre la tos seca y el 62% de los usuarios dijeron que mejoró la calidad de su sueño. Los comentarios típicos incluyen: "Ya no me pica la garganta después de tomarlo durante tres días", "Es más suave y eficaz que el jarabe para la tos", etc.

Esta dieta medicinal, que se ha transmitido durante miles de años, no sólo se ajusta a la búsqueda de una dieta saludable por parte de la gente moderna, sino que también contiene la sabiduría de la medicina tradicional china de que "la medicina y los alimentos provienen del mismo origen". En esta temporada de alta incidencia de enfermedades respiratorias, también puedes preparar tú mismo este producto natural para humedecer los pulmones.